건강검진 결과, 나에게 꼭 맞는 영양제 고르는 방법
건강검진 결과로 어떻게 영양제를 선택할 수 있을까?검진 결과 수치만 보고 막연히 걱정하거나 아무 영양제나 고르는 실수는오히려 건강에 해가 될 수 있습니다이제부터는 검진 수치를 분석하고, 부족한 영양소나 개선이 필요한 영역에 따라정확하게 보완할 수 있는 건강기능식품을 찾는 방법을 알려드립니다혈액검사 수치로 보는 필수 보충 성분혈액 수치 중 비타민D, 철분, 중성지방, 혈당, 간수치(GOT/GPT)는건강기능식품 선택에 있어 핵심적인 판단 기준이 됩니다검사 항목 수치 이상 시 필요한 성분 효과비타민D20ng/mL 이하뼈 건강, 면역 기능 향상철분혈색소 수치 낮음빈혈 예방, 피로 개선중성지방150mg/dL 이상오메가3, 체지방 감소혈당공복혈당 100mg/dL 초과크롬, 식이섬유, 홍삼간수치GOT/GPT 40 이..
2025. 6. 14.
