노인건강1 노인 건강 기능식품, 효과 성분 제대로 고르는 법 노인을 위한 건강기능식품,효과 성분 제대로 고르는 법노인을 위한 건강기능식품은 단순한 영양 보충이 아니라 질병 예방과 삶의 질 향상에 직결되는 선택입니다.성분 비교 시 주의할 핵심 포인트들을 제대로 알고 섭취해야 효과를 기대할 수 있습니다.어떤 성분이 노인에게 꼭 필요한가요?노인의 신체 기능은 자연스럽게 저하되므로, 연령대별 필요 영양소에 맞는 건강기능식품이 필요합니다.기능성과 안정성을 중심으로 성분을 비교하며, 섭취 목적에 따른 성분 선택이 중요합니다.면역력 강화에 도움 되는 성분노인은 면역 저하로 감염 위험이 높아집니다대표적인 성분으로는 비타민 C, 비타민 D, 아연이 있습니다.특히 비타민 D는 뼈 건강과 면역 반응 조절에 이중으로 작용합니다.아연은 세포 분열과 손상 회복에 중요한 역할을 하며, 노인.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
