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고양이 피부 질환, 미리 막는 7가지 습관 고양이 피부 질환을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?고양이의 피부는 생각보다 예민하고 다양한 질환에 노출될 수 있습니다. 특히 실내외를 오가는 고양이의 경우 알레르기, 진드기, 곰팡이성 피부염 등이 발생하기 쉽습니다. 이번 글에서는 고양이 피부 질환을 예방하는 실질적인 생활 수칙들을 중심으로, 집사들이 일상에서 꼭 실천해야 할 방법들을 정리해 드립니다. 건강하고 윤기나는 고양이의 피부를 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.고양이 피부 건강, 정기적인 빗질이 기본입니다고양이는 스스로 털을 그루밍하지만, 주기적인 빗질은 각질 제거와 피부 상태 확인에아주 효과적입니다. 죽은 털을 제거하면서 통풍도 잘되도록 도와주기 때문에곰팡이성 피부염 예방에 도움이 됩니다. 특히 장모종은 하루 1회 이상 빗질이 권장됩니다.알맞은.. 2025. 6. 20.
건강기능식품, 식사 전후 언제 먹는 게 맞을까? 영양제마다 섭취 타이밍이 다르다는데, 정말 중요한가요?건강기능식품을 먹을 때 “식전에 먹어야 할까?”, “식후가 더 좋을까?” 하는 고민 많으시죠?실제로 섭취 타이밍은 흡수율, 부작용 여부, 영양소 간 상호작용에 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 영양소별로 식사 전후 섭취 타이밍을 구체적으로 구분해효율적인 건강기능식품 섭취법을 안내드립니다.지용성 vs 수용성: 흡수 방식이 다릅니다건강기능식품은 성분에 따라 물에 녹는지, 지방에 녹는지에 따라섭취 타이밍이 달라집니다.유형 대표 성분 권장 섭취 시점지용성비타민 A, D, E, K, 오메가3, 코엔자임 Q10식후수용성비타민 C, B군, 엽산공복 또는 식사 직후지용성은 식사 후 섭취 시 체내 흡수율이 높아지고,수용성은 공복에 흡수가 빠르지만 속이 약한 분은 .. 2025. 6. 19.
중장년층이 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 5가지 50대 이후, 어떤 영양소를 보충해야 할까요?중장년기에 접어들면 자연스럽게 체력 저하, 관절 불편, 눈 건강, 면역력 저하 등의 변화가 나타납니다. 이 시기에는 식습관만으로는 부족한 영양소를 건강기능식품으로 보완해주는 것이 중요합니다. 본 글에서는 과학적 근거와 보편적 수요를 기반으로, 중장년층이 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 5가지를 소개해드립니다.1. 오메가3: 혈관 건강과 두뇌 기능을 동시에오메가3 지방산은 EPA와 DHA 성분을 포함하며혈중 중성지방 개선, 혈행 개선, 기억력 개선 등에 도움을 줍니다.중장년층은 특히 심혈관 질환 예방과 뇌 건강 유지가 중요하기 때문에식단 외 섭취가 권장됩니다.효능 권장 섭취량혈행 개선, 기억력 개선1,000mg/day 이상 (EPA+DHA 기준)식후에 섭취하는 것이 .. 2025. 6. 19.
노령견 케어 완벽 가이드 노령견이 되면 무엇이 달라질까요?강아지는 보통 7세 전후부터 노령견으로 분류됩니다.이 시기부터는 체력, 인지능력, 감각, 식습관 등에서 다양한 변화가 나타나며,반려인의 세심한 관찰과 환경 조정이 필요합니다.이번 글에서는 노령견을 위한 필수 케어 포인트를 중심으로건강하고 편안한 노후를 함께하는 방법을 안내드립니다.식사: 영양 밸런스와 소화력을 고려하세요나이가 들수록 소화 기능이 약해지고 칼로리 소모도 줄어듭니다.노령견 전용 사료는 단백질 비율이 높고 지방은 낮은 편입니다.소화가 쉬운 재료와 함께 관절, 심장 건강을 위한 성분이 포함된 것이 좋습니다.구분 체크 포인트사료 성분저지방, 고단백, 글루코사민, 오메가3급여 방법소량씩 자주, 부드러운 식감 유지관절과 근육을 지키는 가벼운 운동이 중요합니다산책은 여전.. 2025. 6. 19.