본문 바로가기

전체 글333

건강 기능 식품과 일반식품, 무엇이 다를까? 건강기능식품과 일반식품, 무엇이 다를까? 헷갈림 끝!건강기능식품과 일반식품은 비슷해 보이지만, 기능성 인정 여부와 법적 기준에서 큰 차이가 있습니다.이 글에서는 혼동하기 쉬운 두 식품의 핵심 차이점을 명확하게 알려드립니다.건강기능식품과 일반식품, 정확히 구분하고 계신가요?건강기능식품은 특정 기능성을 과학적으로 입증받고, 국가 인증을 거친 제품입니다.반면, 일반식품은 일상적인 섭취를 목적으로 하며 기능성을 강조할 수 없습니다.두 식품은 표시, 광고, 효과 등에서 엄격히 다른 기준을 적용받습니다.이 글을 통해 헷갈림 없이 올바르게 구분하고, 건강한 소비를 도와드립니다.기능성 인정 여부의 차이건강기능식품은국가기관(식약처)의 정식 심사를 거쳐체내 기능 유지에 도움을 주는 성분을 포함한 제품입니다.반면 일반식품은.. 2025. 6. 6.
유명브랜드 영양제 & 가성비 제품, 당신의 선택은? 유명 브랜드 영양제 vs가성비 제품, 무엇이 더 나을까?이름만 들어도 아는 브랜드의 영양제가 항상 좋은 선택일까요?가격 대비 효과, 성분 함량, 안전성을 따져본다면 의외의 결과가 나올 수 있습니다.유명 브랜드 제품이정말 효과가 좋은가요?유명 브랜드는 광고와 유통 채널에서는 강세를 보이지만,성분 효율성이나 실제 효과에서는 가격 대비 가성비가 떨어질 수도 있습니다.실제로 소비자 후기, 성분 분석을 보면 고가 제품이 항상 고효능을 보장하지는 않습니다.브랜드 이름보다 성분 용량이 핵심고가 브랜드 제품의 공통 특징 중 하나는화려한 마케팅과 포장, 실제 성분 함량이 낮을 수 있다는 점입니다.가령, 비타민C 1,000mg이 필요한데 일부 제품은 100mg에 불과하면서도"면역 강화"를 강조하는 마케팅만 진행하는 경우가.. 2025. 6. 5.
노인 건강 기능식품, 효과 성분 제대로 고르는 법 노인을 위한 건강기능식품,효과 성분 제대로 고르는 법노인을 위한 건강기능식품은 단순한 영양 보충이 아니라 질병 예방과 삶의 질 향상에 직결되는 선택입니다.성분 비교 시 주의할 핵심 포인트들을 제대로 알고 섭취해야 효과를 기대할 수 있습니다.어떤 성분이 노인에게 꼭 필요한가요?노인의 신체 기능은 자연스럽게 저하되므로, 연령대별 필요 영양소에 맞는 건강기능식품이 필요합니다.기능성과 안정성을 중심으로 성분을 비교하며, 섭취 목적에 따른 성분 선택이 중요합니다.면역력 강화에 도움 되는 성분노인은 면역 저하로 감염 위험이 높아집니다대표적인 성분으로는 비타민 C, 비타민 D, 아연이 있습니다.특히 비타민 D는 뼈 건강과 면역 반응 조절에 이중으로 작용합니다.아연은 세포 분열과 손상 회복에 중요한 역할을 하며, 노인.. 2025. 6. 5.
내 아이에게 맞는 영양제 고르는 법, 알고 계신가요? 내 아이에게 맞는 영양제 고르기,부모가 꼭 알아야 할 기준아이의 건강기능식품은 성인보다 훨씬 더 신중하게 선택해야 합니다이 글에서는 성장기 어린이를 위한 안전하고 효과적인 영양제 선택 기준을 소개합니다우리 아이에게 꼭 필요한 건강기능식품,어떻게 고르면 좋을까요?아이들의 성장, 면역력, 두뇌 발달을 위해 건강기능식품을 고민하는 부모님이 많습니다하지만 모든 제품이 아이에게 적합한 것은 아닙니다연령별, 목적별, 흡수율, 안전성 등 핵심 기준을 잘 알고 고르는 것이 가장 중요합니다성장기 필수! 칼슘과 비타민D의 중요성뼈 발달과 키 성장을 돕는 가장 기본적인 조합입니다칼슘은 성장기 아이들의 뼈 형성에 직접 관여하며,비타민D는 칼슘이 제대로 흡수되도록 도와주는 역할을 합니다특히 실내 활동이 많아 햇빛 노출이 적은 .. 2025. 6. 5.